Dans le monde où nous vivons actuellement, l’amitié tient une place importante. Chacun se retourne vers ses amis soit pour travailler ensemble ou partager ses états d’âme. Cependant, il existe des attitudes à adopter pour la conserver et la préserver.
Plan de l'article
Comment se faire des amis ?
Tout comme en amour, les relations amicales naissent au fil des rencontres. Elle résulte de la bonne entente entre les individus. Pour qu’une amitié se crée, il faut que le courant passe entre les individus. Certaines personnes se font plus facilement des amis que d’autres, car elles sont beaucoup plus charismatiques. S’ouvrir à autrui est la principale condition pour se trouver plus aisément des amis. Un air distant n’engage pas à la conversation, or le début de toute relation humaine commence toujours par la communication.
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La sympathie est aussi un atout non négligeable. Un visage avenant et souriant se démarque beaucoup plus que les autres. Les gens auront plus tendance à se retourner vers la personne qui affiche un tel visage que vers les autres. En gros, pour se faire des amis, il faut être sympathique et ouvert envers son entourage, il n’existe pas d’autres secrets.
Comment conserver ses amis ?
Comme pour toutes les relations humaines, l’amitié s’entretient. Cela est déjà prouvé, l’être humain a du mal à accepter les critiques. Pour préserver une amitié, il faut éviter de critiquer ses amis tout le temps et de les réprimander sur leurs faits et gestes. À force, cela fera naitre de la rancœur et de la rancune et blessera l’amour-propre des autres. Dans ces conditions, l’amitié ne survivra pas ou bien elle se changera en pure hypocrisie.
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Donner de l’importance à ses amis est la meilleure attitude à adopter pour conserver ses amis. Toute personne aime se sentir importante, c’est dans la nature de l’homme. Le fait de les complimenter sur ce qu’ils ont accompli est le moyen idéal pour faire sentir à ses amis à quel point ils sont valeureux. Il faut cependant rester honnête et ne prodiguer que des éloges sincères. La flatterie douteuse est à éviter, il faut chercher les plus grandes qualités de ses amis qui suscitent l’admiration et d’orienter les compliments dans ce sens.
Les bienfaits de l’amitié sur la santé mentale
L’amitié n’est pas seulement un sentiment agréable, elle peut aussi avoir des bienfaits importants sur la santé mentale. De nombreuses études ont été menées pour évaluer l’impact de l’amitié sur le bien-être psychologique. Les résultats montrent que les personnes qui entretiennent une vie sociale épanouie sont plus heureuses et moins sujettes à la dépression.
Effectivement, les amis peuvent être une source de soutien important dans les moments difficiles. Ils peuvent offrir un espace d’écoute et d’empathie permettant ainsi de soulager le stress quotidien ou encore aider à trouver des solutions face aux problèmes rencontrés par leur ami(e).
Il a été prouvé que l’amitié peut améliorer l’estime de soi et renforcer la confiance en soi. En ayant des amis qui nous apprécient pour ce que nous sommes réellement, cela aide à se sentir mieux dans sa peau et facilite ainsi notre acceptation personnelle.
Pensez à bien noter qu’avoir des amis peut aussi favoriser le développement personnel. En fréquentant différentes personnes avec des centres d’intérêts variés, on s’enrichit mutuellement grâce aux interactions sociales riches en apprentissages.
Pensez à bien cultiver ses amitiés afin de profiter pleinement de leurs bénéfices sur notre santé mentale et physique. Il faut prendre du temps pour sortir avec ses amis régulièrement afin d’entretenir ces liens sociaux précieux qui contribuent au bonheur général tout en restant prudent quant aux risques sanitaires actuels liés à certaines activités collectives comme les rassemblements ou sorties nocturnes notamment.
Les différentes formes d’amitié : de l’amitié d’enfance à l’amitié numérique
L’amitié est un sentiment universel et intemporel, mais elle revêt de nombreuses formes qui évoluent au fil du temps. De l’amitié d’enfance à l’amitié numérique, en passant par les amitiés professionnelles ou encore celles issues des réseaux sociaux, voici un petit tour d’horizon des divers types de relations amicales.
L’amitié d’enfance reste souvent très forte même après des années sans se voir. Les souvenirs partagés lorsqu’on était jeune peuvent créer une connexion indélébile entre deux personnes malgré le temps et la distance qui les séparent.
Les amitiés professionnelles sont aussi courantes dans notre société actuelle. Travailler ensemble crée souvent des liens solides car on passe beaucoup de temps avec ses collègues. Ces amitiés peuvent être utiles pour faciliter le travail quotidien mais aussi pour se soutenir mutuellement en cas de difficultés professionnelles.
Avec l’avènement des réseaux sociaux, il est aussi possible d’établir une amitié numérique. Cette forme particulière permet à deux individus éloignés géographiquement de garder contact quotidiennement grâce aux outils digitaux tels que les applications mobiles ou les plateformes sociales (Facebook, Twitter…).
Nous pouvons citer les associations et groupements ayant la même passion comme étant propices à la création d’une nouvelle forme d’amitié associative. Effectivement, partager un centre d’intérêt commun peut conduire à la création spontanée de nouveaux liens forts et durables.
Quelle que soit la forme de l’amitié qui vous lie à une autre personne, elle a le même pouvoir de soutien émotionnel et psychologique. Prenez soin de vos amitiés car elles représentent un véritable trésor dans notre vie quotidienne.
